Bei einer schwer belastenden Trennungssituation ist es erst einmal wichtig, seine Gefühle in den Griff und den Kopf frei zu bekommen.

Die Aussichten für eine erfolgreiche Rückeroberung des Ex-Partners wären in den meisten Fällen gar nicht schlecht, wäre da nicht der Liebeskummer, der nicht selten heftig zuschlägt und die Betroffenen in Selbstzweifel, Angst, Trauer, Wut und Selbstmitleid versetzt. In einem Zustand, der sich aus einem solchen Cocktail von Negativ-Gefühlen zusammensetzt, sehen die Erfolgschancen düster aus. 

Oberste Priorität hat also in den meisten Fällen erst einmal die Bekämpfung des Liebeskummers! Denn wer kann schon in einer solchen Stimmung jemanden wieder für sich begeistern, wenn diese Person nicht einmal mehr bleiben wollte, als das Stimmungstief noch gar nicht da war.

Glücklicherweise gibt es meistens keinen unmittelbaren Zeitdruck. Im Gegenteil ist es sogar oft der beste Weg, den Kontakt zum Ex-Partner für einige Wochen komplett auf Eis zu legen, um erst einmal Abstand zu gewinnen, die Trennungs-gründe genau zu analysieren und sich neu aufzustellen. Alle Zeit dieser Welt hat man allerdings nicht, denn wer glaubt, auch nach einem Jahr noch die gleichen Chancen für eine Rückeroberung zu haben, der täuscht sich gewaltig. Die Zeit lässt die Gefühle immer mehr abschmelzen, was auch gut ist, sonst würde uns jede Trauer ein Leben lang begleiten.

Sie sollten also spätestens nach einigen Tagen, in denen Sie sich ruhig vollständig Ihrer Trauer hingeben können, mit Selbstdisziplin und Tatendrang daran gehen, einerseits den Liebeskummer zu bekämpfen und gleichzeitig mit den Planungen beginnen, wie Sie Ihren Ex-Partner zurückgewinnen.

Eine erfolgreiche Rückeroberung hängt von sehr vielen Faktoren ab. Nur wer alle "Spielregeln" kennt und verinnerlicht, schafft sich beste Voraussetzungen. Im Wesentlichen geht es darum, sich auf die Verhaltensweisen zu konzentrieren, die erfolgversprechend sind und all die tunlichst zu meiden, die es nicht sind.

Auch wenn es für eine Rückeroberung keine Garantie gibt, so sind die Chancen doch in vielen Fällen sehr gut. Jedenfalls immer dann, wenn Ihr Partner Sie einmal geliebt hatte.